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立春是24节气中的第一个节气，正所谓一年之计在于春，春争日，想为自己许下一个什么愿望？新年伊始，万象更新，努力的人们啊，愿你不负春光，愿你不负梦想！

鸡年为何有两个立春日？

关于今年立春的时间，社会上流传着三个版本，有的说是2月3日立春，有的说是2月4日立春，还有的说是2月5日立春。天文专家表示，按照紫金山天文台权威出版的《中国天文年历》显示，今年立春的准确时间为2月3日23时34分。立春为农历二十四节气中的第一个节气，又叫打春，就是冬至数九后的第六个九开始，所以有春打六九头之说。

一些细心的网友发现，今年是农历丁酉鸡年，鸡年有两个立春日，出现一年两头春历法现象。所谓一年两头春也称双春年，是指在农历的一年中有两个立春之日。具体到农历鸡年来说，2017年1月28日开始进入农历鸡年，而直到2018年的2月16日才会迎来下一个农历新年，所以农历丁酉鸡年就包含了两个立春日，即鸡年的正月初七立春（2017年2月3日）和同年腊月十九（2018年2月4日）再次立春。

天文专家表示，一年两头春是正常历法现象，凡是闰年必定会出现这种现象，公众不必大惊小怪。

一年之计在于春。立春之后天气回暖，万物复苏。民间有立春一日，百草回芽立春一日，水暖三分吃了立春饭，一天暖一天等说法。

立春三候

一、候东风解冻

东风解冻说的是东风送暖，大地开始解冻。

二、候蜇虫始振

立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。

三、候鱼陟负冰

再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春习俗

旧俗立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。天子要在立春日，亲率诸侯、大夫迎春于东郊，行布德施惠之令。中国民间将其称为立春节。

迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回来。

踏春

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

打春

打春是以鞭打春牛来催农耕作。春牛有纸牛和泥牛之分，扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，即为打春牛，意为打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。

咬春

立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

祭祀祖先

在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：民间以是日有事于祖祠。立春时供奉祖先的食品也比较特殊。河南《汝阳县志》载：设春宴，啖春饼，荐卜、梨。

立春养生

1、防止旧病复发

古谚语：百草回芽，旧病萌发。可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

2、每天梳头百下

《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百下。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

3、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

4、立春早起早睡以养肝

《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

5、不要过早减衣

春不减衣，秋不戴帽。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

6、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

一年之计在于春，让我们一起迎接春天，谋划未来，为新的一年努力吧！

好了今天的文章到这里就结束了，喜欢历史和房产知识的朋友，可以关注一下小甲，每天都会更新好文章哦^_^